Adjustable Dumbell & Barbell
2 in 1 Hexagonal Adjustable Dumbbell & Barbell yang terbuat dari bahan semen dan plastik.
Alat olahraga adjustable dan serbaguna 2 in 1 yang bisa digunakan sebagai dumbbell dan barbell.
Bahan semen dan plastik
Membantu memaksimalkan latihan kekuatan
Praktis, kuat, aman dan anti-slip
Dapatkan FITS Hexagonal Adjustable Dumbbell Anda sekarang!
Manfaat menggunakan FITS Hexagonal Adjustable Dumbbell
- Meningkatkan kekuatan, daya tahan dan massa otot.
- Membakar kalori, membantu turunkan berat badan.
- Meningkatkan kepadatan tulang.
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Menurunkan kadar gula darah.
Semen dan Plastik
Terbuat dari semen dan plastik yang sangat kuat, anti-slip, dan tahan lama sehingga aman dan nyaman digunakan selama latihan.
Semen: Zat yang digunakan untuk merekatkan batu, bata, batako, maupun bahan bangunan lainnya. Termasuk bahan yang kokoh dan kuat untuk jangka waktu yang lama.
Plastik: Ini adalah produk polimerisasi sintetik. Termasuk bahan yang kuat, tidak mudah pecah, tahan terhadap bensin, alkaline dan juga lemak.
Detail FITS Hexagonal Adjustable Dumbbell
Kombinasi Dumbbell menjadi Barbell
Detail Ukuran FITS Hexagonal Adjustable
Berat total : 10 kg
Diameter 1.25 kg : 16 cm
Diameter 1 kg : 14 cm
Panjang x Diameter penghubung pegangan : 40 cm x 4 cm
Ketebalan busa penghubungan pegangan : 4 mm
Diameter mur : 6 cm
Panjang x Diameter pegangan : 35 cm x 3 cm
Cara Pakai FITS Hexagonal Adjustable Dumbbell
Jika digunakan sebagai Dumbbell
Sediakan 4 plate beban yang diinginkan dan 2 handle rod.
Pasang plate beban di masing-masing handle rod.
Lalu, gunakan 4 nuts untuk mengencangkannya.
Pegang dumbbell dengan kedua tangan lurus ke bawah.
Angkat dumbbell secara bergantian ke arah bahu dengan siku ditekuk.
Kemudian turunkan kembali, lakukan gerakan ini 8-12 kali.
Jika digunakan sebagai Barbell
Sediakan 2 handle rod dan connection rod.
Sambungkan handle rod di setiap sisi connection rod.
Pasang, plate beban yang diinginkan di masing-masing handle rod.
Gunakan nuts untuk mengencangkan dan mengunci. Barbell siap digunakan.
Berdiri tegak, condongkan punggung sedikit dan tekuk lutut.
Pegang palang barbell, lalu angkat hingga palang menyentuh tulang dada, tahan dan turunkan kembali.
Lakukan gerakan 8-12 kali.
Testimoni Mereka
