Berfungsi untuk membantu meningkatkan kekuatan, daya tahan dan massa otot.
Tersedia pilihan berat dumbbell 1 kg, 2 kg dan 4 kg.
Bahan Neoprene dan Cast Iron
Meningkatkan kekuatan & massa otot lengan
Praktis, Ergonomik, dan Anti-Slip
Lapisan luar terbuat dari neoprene dan bagian dalam terbuat dari cast iron.
Neoprene: Karet sintetis yang memiliki karakteristik anti-slip, tahan terhadap suhu dan cuaca sehingga dapat bertahan lama.
Cast iron: Besi cor berkualitas tinggi yang sangat kuat sehingga tidak akan pecah setelah digunakan berulang kali.
Berdiri tegak dengan kaki selebar bahu sembari memegang dumbbell dengan kedua tangan.
Angkat dumbbell yang berada di telapak tangan kanan ke arah bahu dengan siku ditekuk.
Kemudian turunkan kembali dan lakukan gerakan ini 8-12 kali, lalu bergantian dengan sisi kiri.