OLAHRAGA BEBAN DIRUMAH TANPA RIBET?
JENIS LATIHAN YANG BISA DILAKUKAN MENGGUNAKAN
RESISTANCE BAND
MENGAPA HARUS SFIDN FITS?
TONTON VIDEO DIBAWAH INI SEBELUM LANJUT MEMBACA
JENIS RESISTANCE BAND YANG WAJIB ANDA KETAHUI
Resistance band yang paling diminati oleh pemula ataupun oleh kamu yang sering berpergian. Karena bentuknya yang sangat portable dan dapat disimpan dimana-mana, Anda seperti membawa Gym kemanapun Anda pergi!
Dengan panjang lebih dari 2m dan ketebalan yang tinggi, pilihlah jenis ini bila Anda ingin melakukan gerakan yang ekstrim seperti pull up. Tentunya resistance band jenis ini memungkinkan kamu untuk meniru semua gerakan yang bisa kamu lakukan di Gym menggunakan alat berat.
Ingin bahan resistance band yang sangat kuat dan memiliki durabilitas yang tinggi? Polylatex band jawabannya, dibuat dengan bahan kain dan polyester, band jenis ini mengutamakan ketahanan pemakaian berulang.
Band jenis tube ini digunakan untuk latihan spesifik pada gerakan menarik (pulling) dan menekan (pressing), yaitu meniru gerakan dumbell / barbel dan juga dapat melatih otot bokong kalian. Jenis latihan yang bisa dilakukan Resistance tube memang terbatas, namun bila yang kamu mau adalah meniru gerakan dumbell dan cable pulley, maka inilah yang paling tepat untuk Anda.
Band jenis ini dikhususkan untuk melatih bagian bawah tubuh Anda, mulai dari bokong kebawah. Bila yang Anda inginkan spesifik ke latihan tubuh bagian bawah maka band ini sangat cocok untuk Anda.
